Espaço terapêutico humanizado
Terapia online ou presencial para
pessoas que buscam bem estar mental.
Sobre mim
Sou psicóloga, graduada pela Universidade Positivo (UP) e pós-graduanda em Teoria Cognitivo-Comportamental pela Pontifícia Universidade Católica (PUC). Durante a minha formação, estagiei em diferentes áreas, incluindo hospitalar, educacional, jurídica, social e organizacional. Após concluir a graduação, atuei em uma escola, oferecendo suporte tanto para os alunos quanto para a equipe de funcionários.
Identifico-me especialmente com o trabalho junto a mulheres, em particular mães que enfrentaram relacionamentos abusivos, violência doméstica, abusos e assédios no ambiente de trabalho. Meu propósito como psicóloga é promover o bem-estar emocional, mental e social dos meus pacientes, ajudando-os a encontrar equilíbrio e leveza em suas vidas.
Como funciona o atendimento?
Encerramento do Processo Terapêutico:
Quando os objetivos terapêuticos são alcançados, inicia-se a fase de encerramento. Nessa etapa, são discutidas estratégias para manutenção dos progressos, prevenção de recaídas e, se necessário, agendamento de sessões de acompanhamento futuro.
Pós-Terapia e Suporte:
Após o encerramento da terapia, é oferecido suporte adicional, caso o paciente sinta necessidade de retornar para sessões pontuais. O acompanhamento pós-terapia é uma forma de garantir que o paciente continue a aplicar as técnicas aprendidas no dia a dia.
Primeira Sessão (Anamnese):
A primeira sessão é dedicada à coleta de informações importantes sobre a história do paciente, seus sintomas, objetivos e expectativas. Durante essa fase, realizo uma avaliação inicial para entender melhor as questões que precisam ser trabalhadas.
Elaboração do Plano Terapêutico:
Com base na anamnese, desenvolvo um plano terapêutico personalizado, focado nas necessidades específicas do paciente. Esse plano inclui a definição de metas terapêuticas, frequência das sessões e as abordagens e técnicas da TCC que serão utilizadas.
Sessões de Terapia Regulares:
As sessões de terapia ocorrem semanalmente ou quinzenalmente, com duração de 50 minutos cada. Durante as sessões, são aplicadas técnicas da TCC, como reestruturação cognitiva, resolução de problemas e desenvolvimento de habilidades emocionais e comportamentais.
Acompanhamento Contínuo:
Ao longo do processo terapêutico, acompanho o progresso do paciente, fazendo ajustes no plano conforme necessário. O feedback contínuo é incentivado para garantir que as metas terapêuticas estejam sendo atingidas e para ajustar o tratamento conforme o cliente evolui.
Primeiro Contato:
Quando os objetivos terapêuticos são alcançados, inicia-se a fase de encerramento. Nessa etapa, são discutidas estratégias para manutenção dos progressos, prevenção de recaídas e, se necessário, agendamento de sessões de acompanhamento futuro.
Agendamento da Primeira Sessão:
Após o contato inicial, o paciente escolhe um horário disponível para a primeira sessão. Esta sessão inicial, conhecida como anamnese, é fundamental para a compreensão das necessidades e expectativas do cliente.
Perguntas frequentes
Como funciona a terapia online?
A terapia online é realizada por meio de videochamadas, utilizando plataformas seguras e confidenciais. As sessões seguem o mesmo formato da terapia presencial, oferecendo a mesma qualidade de atendimento, mas com a conveniência de ser realizada de qualquer lugar.
A terapia online é eficaz?
Sim, a terapia online é comprovadamente eficaz e tem os mesmos resultados positivos que a terapia presencial. Ela é especialmente vantajosa para quem busca flexibilidade e conveniência sem comprometer a qualidade do atendimento.
Como agendar uma sessão?
Para agendar uma sessão, você pode entrar em contato pelo WhatsApp ou preencher o formulário no site. Após o contato, definimos um horário que seja conveniente para você.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão de terapia tem a duração de 50 minutos. Esse tempo é ideal para explorar as questões trazidas pelo paciente e trabalhar nas estratégias terapêuticas.
Qual é a frequência recomendada das sessões?
A frequência recomendada é semanal, mas isso pode variar conforme a necessidade de cada paciente. Alguns optam por sessões quinzenais, especialmente após algum tempo de terapia, quando já estão mais estabilizados.
As sessões são confidenciais?
Sim, todas as sessões são totalmente confidenciais, em conformidade com o Código de Ética Profissional da Psicologia. Isso inclui todas as informações compartilhadas durante as sessões.
Você atende convênios?
Atendo apenas em formato particular. No entanto, forneço recibos para que você possa solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde, caso ele ofereça essa cobertura.
Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue para o CVV – 188. Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (telefone 192).
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